「心の奥底にあるそこはかとない思い」フラクタル心理学開発者がお答えするQ＆A 第5回

美香さんはもっとお金が欲しいという気持ちから、結局仕事が好きじゃないんだと気づいて、それでいま、その仕事を好きになる方法を知りたいということでしたね。

それは素晴らしいです。ちゃんと修正すれば、その分だけ結果がでますから、修正もおもしろいでしょう？

「頑張ったのに評価されない」とおっしゃっていた件ですね。今日はこれを直しましょう。これは赤ちゃんではなく、何かができるようになってからの思い、とお話ししましたね。何歳のことでもいいんですが、できるだけ子供の頃で、何かを頑張ったけれど評価されなかったという思い出はありますか？

そうそう。誰でも心の奥底にそこはかとなく感じる思いというのがあって、それが失望だったり、むなしさだったり、悲しみだったりします。それが心の根底にあると、人生がそう見えてしまうんです。たとえば、黄色のサングラスをかけて世界を見ると、なんでも黄色に見える、という感じですね。

そういうことになりますね。で、実際に人生がそういうふうに作られていくんです。

この子が本当に頑張って作ったとしたら、それを大人の自分が褒めてあげればいいんです。本来、いちいち他人が褒めるなんて、大人になったら無理でしょ？　たとえば、あなたが妻だとして、毎日する料理を夫に毎回「おいしい？　おいしい？」と聞いて、「褒めて、褒めて」と言ったら夫はうんざりしますよね。頑張ろうが、頑張らなかろうが、大人の世界ではできて当たり前のことは褒めません。仕事も本来できて当たり前だから、給料をもらっています。期待以上のものを提出したら、褒められるでしょうね。

これも目を閉じて、幼児の自分をイメージしてやるんです。その子に、大人の自分が「えらいね。よく作れたね。頑張ったね」と言ってあげて、その子がニッコリと嬉しそうにしたら成功です。

そうです。「あの時、褒めてほしかったな。認めてほしかったな」という思い出を思い出したら、そのときにすぐにこの修正をやりましょう。すると、「認めてもらえない」という子供の頃の思いがそのうちに消えますよ。